Constellations familiales et systémiques
La constellation familiale est une méthode de thérapie brève agissant sur le transgénérationnel.
Elle permet de révéler des conflits personnels et familiaux issus de l'inconscient familial, et de nous libérer de loyautés entravantes et d'héritages lourds, tout en conservant la force et les héritages positifs de nos ancêtres.
On parle de constellation systémique lorsque le système sur lequel on travaille est autre que la famille. Il peut s'agir par exemple d'une entreprise, ou des différentes parties d'une personne (masculin/féminin, enfant intérieur, part rejetée, ...)
Les constellations familiales, c'est quoi ?
PROCHAINES DATES CONSTELLATIONS EN GROUPE : 16/11 et 14/12/2024
Les constellations familiales et systémiques, c'est pour qui et pour quoi ?
Les constellations familiales sont destinées à toutes celles et tous ceux qui souhaitent pacifier leur arbre généalogique, afin de résoudre des difficultés dans leur vie actuelle.
Elles permettent de travailler, entre autres, sur :
- des difficultés relationnelles comme divorce, séparation, "mauvais choix" de conjoint(e) répétitif, relations conflictuelles que ce soit en couple ou avec les enfants, incapacité ressentie à la stabilité dans un couple
- des difficultés financières : difficulté à accepter l'argent ou à le garder, faillite(s) sans "bonne raison"
- des difficultés comportementales ou émotionnelles comme le manque de confiance en soi ou dans les autres, comportements alimentaires excessifs (ou vécus comme tels)
- difficultés à faire un deuil (suicide, IVG, fausse-couche, mort brutale, ...)
- toute problématique identifiée comme étant répétitive dans la famille.
Ces exemples sont loin d'être exhaustifs.
Il n'est pas nécessaire que vous identifiiez un lien entre votre problématique et votre généalogie pour pouvoir faire une constellation.
Il est également possible de travailler sur des problématiques n'ayant aucun lien avec le transgénérationnel.
Etape 1 : la problématique et l'étude du génosociogramme
Une fois votre problématique identifiée, nous étudions votre génosociogramme. Il s'agit de votre arbre généalogique annoté d'informations sociologiques d'intérêt : dates de naissance, de mariage, de décès et des évènements d'intérêt, c'est-à-dire marquants ou en lien avec votre problématique, et toutes les informations supplémentaires d'intérêt : guerres, abus, relations entre les gens, métiers, caractères des gens, séparation, enfants cachés, etc...
Cela peut se faire lors d'un rendez-vous dédié d'environ 1h où nous étudions la psychogénéalogie de votre arbre. Cela permet déjà un premier travail de mise en lumière et de prise de conscience qui est déjà en lui-même libérateur, et de choisir quels seront les représentants pertinents en lien avec votre problématique.
Il permet également de mieux cerner votre problématique, parce que bien souvent, au fur et à mesure de l'échange nous pouvons l'affiner. Un problème en cache souvent un autre plus profond, qui peut également lui-même en cacher un autre ; cet approfondissement nous permet de travailler le problème de fond plutôt que le superficiel.
Ce rendez-vous n'est pas obligatoire, surtout si vous avez déjà fait une constellation, mais il est fortement conseillé.
Sinon, vous faites votre génosociogramme à partir des consignes que je vous envoie, et nous l'étudions rapidement (5 à 10 minutes) juste avant votre constellation.
Etape 2 : la constellation
A partir de l'étude de votre génosociogramme, nous définissons quels sont les représentants nécessaires. Ensuite il est possible de réaliser une constellation en accueil individuel ou en groupe.
Possibilité 1 : constellation familiale et systémique individuelle
Des objets sont utilisés pour représenter les personnes de votre famille (ou de votre système si ce n'est pas la famille). Je vous guide ensuite pour les placer, et nous les utilisons pour instaurer un échange et une pacification.
Possibilité 2 : constellation familiale et systémique en groupe
Lors d'une constellation en groupe, des personnes représentent les membres de votre famille, ou de votre système (ceux identifiés comme pertinents par rapport à votre problématique), ainsi que vous. Vous allez les placer dans l'espace, et chacun va s'exprimer. Etonnamment, les représentants ressentiront et exprimeront des informations très pertinentes et très en lien avec la personne (ou autre) qu'ils représentent (même s'ils ne savent rien de cette personne). Ensuite le système sera mis en mouvement, chacun pourra être invité à s'exprimer et/ou à bouger à nouveau. Au moment opportun vous serez invité à remplacer votre représentant(e) et à reprendre votre place dans votre système familial, jusqu'à la résolution de la problématique.
Ces moments sont souvent très intenses émotionnellement, au moins pour la personne qui vit sa constellation.
Les vécus des représentants dépendent des constellations, mais ils font très souvent écho à une problématique personnelle. Vivre une constellation comme représentant peut donc être également très impactant émotionnellement.
Les constellations familiales, comment ça se passe ?
Localisation :
Les constellations se déroulent à Abbaretz (44), possibilité de délocalisation pour un groupe (me contacter).
Durées et tarifs :
- Rendez-vous préparatoire (conseillé mais non obligatoire) : environ 1h - 50€
- Constellation familiale individuelle : environ 45 min à 1h - 70€
- Constellation familiale en groupe : toute la journée (généralement le samedi) - 80€ pour le constellé
- Représentant en constellation familiale en groupe : toute la journée - 30€
Si pas de rdv avant la constellation, il faudra prévoir de réaliser votre génosociogramme avant la journée de constellation, je vous enverrai les consignes.
Le repas du midi n'est pas fourni lors des journées complètes.
Les constellations familiales et systémiques, conditions pratiques
Pour vous accompagner au mieux
j'ai suivi la formation de Bernard et Yvette FADDA aux constellations familiales systémiques (courant Bert Hellinger),
ainsi qu'une formation en guérison géno-karmique par Frédéric Barbey.